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ダイエット Part2

こんばんは、獣医師の齋藤です。

タイトルを見て分かって頂けるかと思いますが、ダイエット日記(?)の続編です。


先週、実家に戻り祖父の七回忌に出席して参りました。肝心の喪服はというと。。。

なんとか入りました！！

でもウエストギュウギュウ！

ワイシャツピチピチ！

法事後の食事では食べるのがしんどくて。もう少し余裕を持ちたかったですねー。


というわけで、とりあえず目的の法事は終わったのですが、今後の為にもダイエットは継続しようと思います。

今ならまだダイエットにかける気持ちも下がっていません！

それに当たり、新たな目標とモチベーションが必要だ！（＞Д＜） 

そう考えた私、昨日のお休みを利用してある買い物をしました。 

それは水着！ 実はちょこちょこ市民プールに行って水泳してるんです。回数券で。


で、購入した水着は競泳用のﾋﾟｯﾀﾘしたやつです。 

ビキニパンツじゃないですよ 

あんなモッコリパンツ、恥ずかしくて私にはとてもとても 


買ったのは膝くらいまである、黒のビッタリフィットするやつです。 

今までは海水浴に行く時に使うような、思い切りレジャー用の海パンで泳いでましたが、 

ついに！ 

競泳用(?)水着デビューですヽ(´▽`)/ﾔｯﾀ
 

帰宅後、早速購入した水着を履いてみた。 

ほ～、すごいピッチリ感というか、フィット感。 


畳の上で平泳ぎしてみた。 

畳冷たっ！

でもなんかいつもより速く泳げそう。

こういうのって、水泳でもテニスでもサッカーでも何でもそうですが、新しいものを買うとそれだけでうまくなったような気がしませんか？私だけでしょうか？


そして午後、早速プールへ。本当は来週にしようと思ってましたが、我慢できずに。


おおっ！すごい速く泳げる！w(°0°)w(気のせい) 

全然疲れない！(≧▼≦)(変なテンションのせい) 
　 
体が引き締まって見える！ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ(水着のせい) 

とまあ、良いこと？尽くしでした。

ダイエットを始めてから現在まで約マイナス6kg!元々が太いのであまり分かりませんが。

目標は標準体重になることなので、あとマイナス7kg!

いつかは腹筋ボコボコにしたいですねー！頑張ります！

拙い文章でしたが最後まで読んで頂き、ありがとうございました！また日記書きます！

シルバーウィーク

今日からシルバーウィークですね！！

当院は通常通り診察しています。

（祝日は９時〜１２時で診察、お休みは火曜/日祝の午後です）

一緒にたくさんお出かけできる季節ですね(^^*)

ポテト君も嬉しそう❤︎

月末がきました！

最近急に寒くなってきましたが。。

もうすぐフィラリア投薬日です！！

お忘れなく〜(^^)

フェイスブックも随時更新中！

勉強会

院長　田村です

勉強会もいろいろありますが〜

この度は居酒屋に集まって、雑談会です

テーマは「アレルギー、免疫」

そして、「国産品にお金をつかおう！」です（笑

各病院の院長があつまり、あーだこーだと熱く語ります

世の中には自分のことだけ（自分の病院）考えて商売に徹している先生も多いですが

やっぱり先見性をもって、どのように社会に貢献して行くのか

業界をどう持ち上げるのか

いろいろ考えて日々進化しましょうね♪

ただのつぶやきでした．．．

ダイエット

こんばんは。獣医師の斉藤です。

いきなりですが、私、ダイエットしています！

実は9月に祖父の7回忌があるのですが、ここ数年で太ったせいで、喪服のウエストが締まらないのです！

喪服ってけっこうなお値段しますし、健康のためにも痩せてやろうじゃないか。ということです。

ダイエットにはまず食事！そして運動！が大切ですよね。

ということで、夜ウォーキングをしているのですが、ただ歩くだけなのは正直しんどい。

いつも音楽聴きながら歩いてます。

いつもは普通に聞きながら歩いてますが、なぜか昨日は気分が良くノリノリでウォーキング。

曲はBzのウルトラソウル。

もうノリノリで歩いてました。

つい声が出てしまうんですねー。

いえ、普段から歌いながら歩いてるわけじゃないんです。

たまたま。昨日は。気分が良かっただけなんです。 

一番盛り上がったところで、 

『そしてぇー　かーがやーく！』
『う・る・と・ら・ソウル！！！！ハァイイィ！！』 

って言っちゃいました。 

夜だし。誰もいなかったし。 

そしたら後ろに女子高生がいましたよ。 

苦笑ですよ。 

おーー、チョーハズカシー 　ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!! 

ウォーキングの予定が、その後しばらくけっこう速めのジョギングになりました。

もしよろしければ、またここでダイエットの経過報告させて頂きます。

痩せてきたら、『おっ、場長痩せてきたね！』と励まして下さい！