2015年10月17日土曜日

ダイエット Part3

みなさん、こんにちは!獣医師の齋藤です。

私がブログを更新するということは。。。

そうですね!

みなさん今や遅しと楽しみに待って頂いている、ダイエット日記の更新です (*゚∀゚)


話は前回のお休みのことです。

仕事がお休みの日は、もっぱら午前中はたまった家事を片付ける。 

炊事、洗濯、掃除、布団干し、買い出し、ゴミ出し、犬の散歩などなど。 

犬の散歩は毎日のことですが。 

しかし、長い間一人暮らしを経験していると、家事も手慣れたモンです。
 
パパッと(はこなせてないが)家事を終わらせ、午後は運動タイムです! 

ええ。ダイエッターですから(゚▽゚*)


以前の日記でも書きましたが、水泳してます。 

と言っても、仕事終わってから行くのも大変なのでお休みの日だけ行ってます。 


ジムだと会費制で結構なお値段しますので、回数券を使用。1回250円です。 

うーん。安い。 


泳ぎの方はというと、むかーしむかし、まだ私が小学生だったころ、2年ほどスイミングスクールへ通っていた(通わされていた)事があったので、カナヅチではありません。 

あの時はイヤイヤ通わされていましたが、今泳げるのは習い事に行かせてくれた両親のおかげ。 

ではなく、頑張った自分のおかげ。 

えらいね、小学校の自分!(笑)

最近でこそ慣れてきましたが、久々に本格的にプールで泳いだ時はひどいもんでした。
何しろ小学校のプールの授業以来。 

しかし、自転車も一度乗れると何年も乗らなくても体が覚えてると言うし。 
問題ないでしょ。 と軽く考えていました。

そして、プールに行き、泳ぎだしたはいいものの。 

全然すすまない。。。 

しかも息継ぎへたくそ。 

鼻から水入る! 

耳にも! 

ゴーグルの中にも! 

激しくむせる。 

ウォーキングコースにいたおばあちゃまに心配される。 

ぜ、全然泳げんじゃないか。。。。 |||(-_-;)||||||


長いブランクと日頃の運動不足、あとは知らない間に確実に年を取っているというどうしようもない事実。 

おじいちゃま、おばあちゃまに混ざって、水中ウォーキングで1回目は終わりました。 



そして今では!!

なんとか『泳ぐ』ということを思い出し、そこそこ泳げるようになってきました。 

まだまだ理想には程遠いですが。 

前回は1000m泳ぎました。あとは水の中でウォーキング。 
合計2時間しっかり体動かしてきました。 

大学生時代、研究室の先輩が水泳部で、大体どのくらい泳げば運動になるのか聞いたことがありました。 

『そうだなー。2000mくらいじゃない?』 

ほうほう、2000mね。 
んん?普通のプールは25mだから、1往復で50m。 
2000m泳ぐとすると。。。 

えーと。。。 

40往復!!!?? Σ(`д`ノ)ノ ヌオォ!!


そんな泳ぐの!? その半分で今は死にそうなんですけど。。。

そりゃあ水泳選手の体型はかっこいいハズですよねー。 

と感心した覚えがあります。 

とても今はそんな距離泳げませんが、今に泳いで見せますよ、先輩! 


というわけで、標準体重まであと5キロとなりました!


今後も頑張りますーヽ(=´▽`=)ノ