2018年2月25日日曜日

運動不足



こんにちは(^ω^)
看護師の後藤です!!


先日天気が良かったので
1年ぶりくらいに高尾山へ行ってきました☆

ですが
腰は痛いし足はつるし、、
体力のなさを改めて痛感しました(^◇^;)

次の日も筋肉痛と戦いながら
仕事していました!笑


高校生の頃は高尾山まで
自転車で片道約4時間かけて行き
頂上まで登ったこともあったのに〜(°▽°)!

今では考えられません!!笑


山頂の景色はとても良かったですが
肝心な写真がないので、、

登る前に食べたお蕎麦の写真です☆笑


とろろと絡んでいてとっても美味しかったです♪

寒い日はやっぱり温かい蕎麦派です♪


よしっっ!!これから休みの日は
なるべく外で運動しよう(`_´)ゞ